ワタリーショップ・ダイアリーズ– category –

ゴールデンウィーク真っ只中。みなさん、お元気ですか？世間が浮き足立つ中、ワタリが担当する京都精華大学のコミュニケーション授業は、驚くほど学生たちが集まってくれた。正直、連休だしもっと少ないかな？なんて思っていたよ。。「ＧＷじゃないの？」...

インプロ（即興劇）の世界では、「相手の提案にYESと言うこと」「まずは受け入れてみること」を大切にして、それを練習していきます。普段、自分を守るためにネガティブな状態になっているのが人間の本能らしいのですか、そんな人間にとって、この「YES」...

先日のマツリ稽古で、改めてインプロの奥深さと、学びが加速するために大事なことは？を考える体験をしたので書きます。 やったワークはインプロの父、キース・ジョンストン氏が考案し、「毎日やってください」と言ったワーク「What comes next？（次どう...

突然ですが、みなさん、自分が好きなこと、もの、人って知ってますか？ 「なにをいきなり。自分のことだから、当たり前に知ってるよ！」 ってあなた！OK！この記事はスルーして良し！て、まって、せっかくだからもう少し読んでって。 自分が好きなモロモロ...

コーチングをやっている人たちがワークショップに来ることが増えている。 インプロとコーチングはかなり親和性があるとのこと。 数年前もコーチングの中でもマスタークラスの人がきて「ワタリさんがやっていることはもうコーチングですよ。それもかなりレ...

自転車に乗らなければ乗れるようにはならない。 乗ってコケて、また乗って、そしてコケて。でも乗って。その繰り返しで、バランスを取ることを学び、ハンドルの操作もわかってくる。で、いつからか考えずに乗れるようになる。乗れる自分を知っている。 こ...

毎朝、呼吸からの瞑想。終わったら懸垂。というルーティンが続いている。なんてストイックな響き！でもこれやると身体をものすごくスッキリして気持ち良いのよね。 だから、実は全然ストイックでなくて、言うてしまえば気持ち良いからやってる。 ストイッ...

毎日メモ帳に自分の考えをただ手書きで書いていくというのをやっている。 そういうのを瞬記というみたいだ。頭にあるものを気楽に書いていくというもの。ワタリは朝起きて呼吸瞑想したあとにやることが多い。書く時間は15分から25分。その日の気分によって...

ワタリのインプロワークショップの特徴として「振り返り」というものがあります。 「振り返り」ってどういうもの？ 即興芝居が終わったあと、演じた人たちに「演じてる時に何をどう感じていたのか？」を聞いていきます。自分がやったことを自分がどう認識...

まず中堅どころっていうのがどれくらいの人を指すのか？分かってないのだけどwそしてヤメることについて「止めるのは良くない」とか「続けるべき」という考えはワタリには、ない。どれもその人の選択だから、その人が決断したことなのだからそれでいいのだ...