自信がないとかあるって考え自体が、結局自分を不安にする材料になってる

自信があるとかないって考え自体が、結局自分を不安にする材料になってる。

みたいな話が先日のワークショップで出た。

その考え方で自分が活き活きとするならまだしも、不安になっちゃうんだったら捨てたほうがいい。
そもそもそんなことを考える余裕を自分に持たせないようにする。
今、目の前のやることに夢中になる。
なかったら夢中になることを探して見つける。

本当のことはいつもシンプル。

しかし、それが難しい人がいる。
頭の中で「でも」って接続詞が出てくる。

「でも、探すのは大変だ」「でも見つからないかもしれない」「でも自信は大事だよな」

それが「癖」。

癖は個性じゃない。

そしてその「癖」は矯正することができる。

癖に気づけたら、やめる。何回も何回もやる。自分が成りたいように成るために。または本来のシンプルな自分に戻るために。

シンプルにいることは即興で遊戯することにとっても大事なことだ。

人間以外の花とか自然なものに目を向けるとシンプルってなにか？を教えてくれる。

ワタリーショップは都内で毎週3〜4回開催してます。ぜひ遊びにきてください。