愛と勇気とユーモアを持ち、一歩踏み出せる自分へ
こんにちは。渡猛（ワタリタケシ）と申します。
ここでは僕が開催している「マン・ツー・マン・セッション」について説明していこうと思います。
マン・ツー・マン・セッションは「1対1」、悩みを抱えている方とワタリで膝を突き合わせて解決していくセッションのことを言います。
「一歩踏み出したい」「人生を変えたい」と思っている人であればどなたでも参加できます
インプロ（即興劇）をやっている人や、俳優、落語家などの表現者には「自分の殻を破る大きな気づきと体験」を。
表現者でなくとも、人生の中での様々な不安を抱えている人には「より楽に楽しく面白く自由に生きられるための気づきや具体的な方法」を与えられます。
なので表現を生業にしていてもいなくても、「一歩踏み出したい」「人生を変えたい」と思っている人であればどなたでも参加できるセッションです。
どんなことをするのか？
まずはヒアリングから。
「いま抱えている悩み」や「どうしていきたいか？」を聞かせてもらいます。
そのうえでどういうセッションが必要なのか決めていきます。
セッションの内容はインプロのワークを使用することもあれば、ひたすら対話！の場合もあります。
むしろ対話の場合が多かったりします。
インプロのコーチが対話？と思われるかもしれませんが、対話は人間が誰しもやっている即興。
インプロをはじめて27年。
ひたすらに相手の言っている言葉や仕草を細かくキャッチすることをし続けてきたので、
ものすごく解像度高く、その人の話をキャッチすることができるようになりました。
だからこそ、その人が意識的には気づいていない部分に気づくことができ、その部分について質問したり確認したりするという対話（即興）をすることで、いままでぼんやりとしか見えていなかった部分や、知りたかった自分が明確にわかっていきます。
特徴
ワタリのマン・ツー・マン セッションで特徴的なのは
自分の悩みや弱み、情けない部分やどうしようもない部分を
安心感の中で話していけるということです。
これもインプロ、とくにコメディをひたすらにやり続けたワタリならではの空気感だと思っています。
自分がどうなるのかわからない環境にいると人間は本能的に警戒モードになり、緊張でいっぱいになります。
そんな中で心を開くことや自己開示していくことは難しいです。
そこを安心安全な空気の中で臨める。
だからこそ自分で自分を検閲せずに、思いのまま話すことができますし、身体がほぐれていくし、それに引っ張られるように感情も動いていきます。
対話の中で笑ったり泣いたりと、抑えつけていた自分が動き出します。
それ自体がまさに即興劇です。
そんな自由な自分になるからこそ、いままで気づかなかった自分の声をきけるようになっていきます。
自分の声を聞き、より良い人生をつくるため
愛と勇気とユーモアをもって、一歩踏み出せる自分になっていく。
それが「他ならぬ自分の人生を幸せにすること」だと思っています。
そのサポートをワタリが全力でさせていただきます。
なんではじめたのか？
2020年よりオンラインでも対面でもはじめた「マン・ツー・マン・セッション」。
そもそもなんではじめたのか？という話もしたいと思います。
インプロ（即興劇）のワークショップを都内で継続的にスタートしたのが2008年。そこから17年。
俳優だけじゃなくどなたでも参加可能なWSを月に8〜12回開催し、京都精華大学の非常勤講師にもなり、企業研修でもインプロを開催して6000人以上の人たちに関わった経験から、人間と関わるチカラ、人を見る目は随分と養われました。
そんな中で
表現者の「自分の枠をもっと超えたい」という悩みや、
一般の人の「どう生きていけばいいか分からない」という切実な声に出逢うことが多々ありました。
そういう人たちと1対1で向き合っていく中で、
「もっとこういう人たちの手助けができるようになりたい」という気持ちか強くなり、
コーチングのトレーニングを受けたり、心理学の勉強や傾聴のトレーニングをはじめるきっかけにもなりました。
学びつつも、たくさんの人と向き合った結果、
「衝撃的な気づきをいただけた！」
「今自分に足りないもの、必要な課題が浮き彫りになった」
「むこう10年噛み続けられる学びをいただけた」
という表現者の方や、
「ずっと胸の中にあったものを吐き出せただけでなく、そのあとのマインドセットまで学べた」
「必要以上に自分をいじめている思考の癖に気づけた」
という一般の方の感想をいただけました。
こんな経験が自信になり、
「複数人が参加するインプロワークショップでインプロを体験してもらっていく中で渡せる成長の種もあるけど、
この1対1はよりダイレクトにワタリが積み上げていたいろんなものを渡せる」
と思い、2020年マン・ツー・マン・セッションをやることにしました。
最後に
ワタリが答えをもっていて、それが正しい！ということではありません。
あなたと対話をすることで、あなたが行きたい（生きたい）方向を、より明確にしていくということです。
あなたが課題にしていること（または課題にも気づいてないこと）を一緒に見て、一緒に掘り下げて、最後はあなたが自分で自分の道を開拓できるようになるまで、とにかく傾聴し、気づきのきっかけを渡し続けるというものです。
27年で積み上げてきたワタリのインプロの技術や姿勢（マインドセット）、それだけでなく2つのインプロチームを主宰している経験（企画、提案、チームビルディング、コミュニケーションについて）を総動員させて全身全霊で関わらせていただきます。
「とにかく夜眠れない」という漠然たる不安でも、表現についての切実な悩みでも。
ワタリに投げてみてください。
・表現の向上を妨げている自分のマインドブロックを外したい
・コミュニケーションについての不安解消
・自分軸の強化
・自己理解の解像度をあげたい
・ユーモアをもって生きる方法を見つけたい
料金
オンラインセッション：20,000円（Zoomを使用します）
対面でのセッション：35,000円（交通費＋スタジオ代込み）
セッションの時間はオンラインも対面も2時間です。
※ワタリは神奈川在住なので遠方になる場合は別途交通費をお支払いいただくことがあります
題名を「マンツーマン」で、「お名前（フリガナ）」「簡単で良いので相談内容」を記載してご連絡くださいませ。