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「もっとちゃんとやらなきゃ」「なんで自分はこんなこともできないんだ…」 そんな風に、自分で自分を追い詰めて、息苦しくなってる人ー？完璧を目指すのは素晴らしいことだけれど、それで心が焦りと不安でカチコチになってしまったら、元も子もないよ！と...