昨日は東京定期ワークショップ。
新しい人も参加してくれました。
今日もいろんなワークを通して今の自分を知っていきます。
自分と奥の方から繋がる。
社会的な部分が全面に出てしまっていると、ただただいつものやり取り「関わっているフリ」が出てしまう。
いつもよりもそこを丁寧に説明して、皆で、そこを脱して、まっすぐに見るように関わっていきました。
そこで見えていったこと。
知らないうちに自分を抑えている。
自分の声を優先するんじゃなくて、相手のことを気にしすぎていると、自分の感覚が分からなくなる。
いつしか「自分の声を優先していない」ということも分からなくなって、なんか心が動かない。なんでだろう？
となる。
嘘でも良いから思いっきり感情出してみよう。
そんなワークをやったときに「充実感」がやってきたようです。
いろいろ試してみて最後にヒットした。
腑に落ちた。
「ここにこなかったら、ずっとわからないままだったかもしれません」
1回のワークでその自分と出逢えたのは
「感じたい」
という彼女の欲求の強さだと思いました。
最後まで諦めずに関わった。それは自分を救いたかったからだ。
その姿はキレイだなぁと感じます。
皆で良い時間にすることができました。
ワタリ
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