断食– tag –

20190324(日) 朝起きて、酵素を飲む。 今日は回復食。 朝と昼は回復食。 夜はもう通常のご飯に戻して良いというルール。 起きる時間が遅かったので、ブランチ。 ブランチ回復食。 玄米のおかゆさんと、お味噌汁。 食べる。美味しい。 昼からワークショップ...