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情報断食– tag –

  • 日常遊戯

    起きてすぐスマホ見てない?脳をデトックスする「沈黙の朝」のすすめ

    朝、瞑想をしていてふと目を開けると、PCが目に飛び込んでくる。PCはLINEが起動しており、そこのNEWSから情報が入ってきてしまった。いったん瞑想を止めて、PCの画面を真っ黒にした。脳のデトックスなのに出してるそばから入ってくる。本当に危ないなって...
    2025年6月11日
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